Je me trouve grosse !

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elisa123456 Messages postés 1 Date d'inscription mercredi 12 février 2014 Statut Membre Dernière intervention 12 février 2014 - 12 févr. 2014 à 19:28
lilou38888 Messages postés 26 Date d'inscription vendredi 7 février 2014 Statut Membre Dernière intervention 10 juin 2014 - 12 févr. 2014 à 19:54
Je me trouve grosse je pèse 56 kilos 1m62 .Je ne pratique aucun sport je fais juste du piano
J'aimerais perdre du poids mais je ne sais pas comment faire pourriez vous m'aider ?
Merci tout vos conseil me serons utiles

2 réponses

joraline Messages postés 44337 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 17 avril 2024 10 062
12 févr. 2014 à 19:41
Bonjour,

Il n'y a aucun poids à perdre.
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lilou38888 Messages postés 26 Date d'inscription vendredi 7 février 2014 Statut Membre Dernière intervention 10 juin 2014 24
12 févr. 2014 à 19:54
Bonjour,
Si tu veux perdre du poids, je te conseille de ne pas consommer de boissons gazeuses, de remplacer les féculents par des légumes lors des repas et d'éviter de grignoter.
Quand je parle de légumes, les pommes de terre, carottes et petits pois n'en font pas partie.

Si malgré tout tu n'arrives pas à perdre du poids, va voir ton médecin pour qu'il te dirige vers un nutritionniste.

Quoi qu'il en soit, évite de te priver sinon ton corps se vengera par la suite.

Bon courage !
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