Je me trouve grosse !

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elisa123456 Messages postés 1 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -  
lilou38888 Messages postés 26 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   - 12 févr. 2014 à 19:54
Je me trouve grosse je pèse 56 kilos 1m62 .Je ne pratique aucun sport je fais juste du piano
J'aimerais perdre du poids mais je ne sais pas comment faire pourriez vous m'aider ?
Merci tout vos conseil me serons utiles
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2 réponses

joraline Messages postés 45167 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 718
 
Bonjour,

Il n'y a aucun poids à perdre.
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lilou38888 Messages postés 26 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   24
 
Bonjour,
Si tu veux perdre du poids, je te conseille de ne pas consommer de boissons gazeuses, de remplacer les féculents par des légumes lors des repas et d'éviter de grignoter.
Quand je parle de légumes, les pommes de terre, carottes et petits pois n'en font pas partie.

Si malgré tout tu n'arrives pas à perdre du poids, va voir ton médecin pour qu'il te dirige vers un nutritionniste.

Quoi qu'il en soit, évite de te priver sinon ton corps se vengera par la suite.

Bon courage !
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