Comment maigrir à 12 ans ?
Résolu/Fermé
Bonjour je m'appelle Max j'ai dix ans le 15 juin et j'aimerais savoir si 42 kilos est beaucoup pour moi qui fait comme taille 1m46 merci et repondez vite SVP
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3 réponses
Bonjour,
A ton âge, tu ne trouveras aucune solution sur le net. Et surtout pas de "régimes", formellement contre indiqués à ton âge.
Lire ici => https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence (valable aussi pour 13...14 et 15 ans)
Ce problème est à discuter et à régler avec tes parents et avec ton médecin traitant si nécessaire.
A ton âge, tu ne trouveras aucune solution sur le net. Et surtout pas de "régimes", formellement contre indiqués à ton âge.
Lire ici => https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence (valable aussi pour 13...14 et 15 ans)
Ce problème est à discuter et à régler avec tes parents et avec ton médecin traitant si nécessaire.
Bonjour,
Au fond, peu importent les chiffres. La vrai question est : est-ce que physiquement tu te trouves gros ?
Si tu ne sais pas, il y a une solution toute simple pour savoir si tu es en sur-poids : tu te mets debout de profile devant une glace et tu regarde si dans ton dos au niveau du bas des cotes tu vois un renfoncement, comme un bourrelet qui commence à arriver.
Si oui, alors il va falloir que tu fasses attention à ne pas trop manger de bonbons et à ne pas trop boire de boissons sucrées comme le coca, (ne plus du tout en consommer serait l'idéal) et, désolée de te dire ça mais il va falloir manger + de légumes et - de pâtes et de pommes de terre.
Si non, alors ton poids est normal.
Au fond, peu importent les chiffres. La vrai question est : est-ce que physiquement tu te trouves gros ?
Si tu ne sais pas, il y a une solution toute simple pour savoir si tu es en sur-poids : tu te mets debout de profile devant une glace et tu regarde si dans ton dos au niveau du bas des cotes tu vois un renfoncement, comme un bourrelet qui commence à arriver.
Si oui, alors il va falloir que tu fasses attention à ne pas trop manger de bonbons et à ne pas trop boire de boissons sucrées comme le coca, (ne plus du tout en consommer serait l'idéal) et, désolée de te dire ça mais il va falloir manger + de légumes et - de pâtes et de pommes de terre.
Si non, alors ton poids est normal.
