Comment maigrir à 12 ans ?
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maxou1506
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DCI Messages postés 84320 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 9 juin 2023 - 12 févr. 2014 à 20:08
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lafouine.
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3 août 2022
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12 févr. 2014 à 19:26
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Bonjour
9 ans ou 12 ans alors ??
9 ans ou 12 ans alors ??
lilou38888
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12 févr. 2014 à 20:06
12 févr. 2014 à 20:06
Bonjour,
Au fond, peu importent les chiffres. La vrai question est : est-ce que physiquement tu te trouves gros ?
Si tu ne sais pas, il y a une solution toute simple pour savoir si tu es en sur-poids : tu te mets debout de profile devant une glace et tu regarde si dans ton dos au niveau du bas des cotes tu vois un renfoncement, comme un bourrelet qui commence à arriver.
Si oui, alors il va falloir que tu fasses attention à ne pas trop manger de bonbons et à ne pas trop boire de boissons sucrées comme le coca, (ne plus du tout en consommer serait l'idéal) et, désolée de te dire ça mais il va falloir manger + de légumes et - de pâtes et de pommes de terre.
Si non, alors ton poids est normal.
Au fond, peu importent les chiffres. La vrai question est : est-ce que physiquement tu te trouves gros ?
Si tu ne sais pas, il y a une solution toute simple pour savoir si tu es en sur-poids : tu te mets debout de profile devant une glace et tu regarde si dans ton dos au niveau du bas des cotes tu vois un renfoncement, comme un bourrelet qui commence à arriver.
Si oui, alors il va falloir que tu fasses attention à ne pas trop manger de bonbons et à ne pas trop boire de boissons sucrées comme le coca, (ne plus du tout en consommer serait l'idéal) et, désolée de te dire ça mais il va falloir manger + de légumes et - de pâtes et de pommes de terre.
Si non, alors ton poids est normal.
DCI
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12 févr. 2014 à 20:08
12 févr. 2014 à 20:08
Bonjour,
A ton âge, tu ne trouveras aucune solution sur le net. Et surtout pas de "régimes", formellement contre indiqués à ton âge.
Lire ici => https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence (valable aussi pour 13...14 et 15 ans)
Ce problème est à discuter et à régler avec tes parents et avec ton médecin traitant si nécessaire.
A ton âge, tu ne trouveras aucune solution sur le net. Et surtout pas de "régimes", formellement contre indiqués à ton âge.
Lire ici => https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence (valable aussi pour 13...14 et 15 ans)
Ce problème est à discuter et à régler avec tes parents et avec ton médecin traitant si nécessaire.
