Après une grosse reprise de poids
FANFAN4273
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aminata -
aminata -
Bonjour,
Voilà, à la suite d'une grosse depression, j'ai perdu 10kg en très très peu de temps: 2 semaines environ, je ne pouvais rien avaler (ce qui m'a finalement apporté mon "idéal" de poids), ce n'était absolument pas voulu. Puis, j'ai commencé au bout de plusieurs mois, à aller beaucoup mieux, et, sans m'en rendre compte, à manger beaucoup beaucoup plus. Résultat: je fais aujourd'hui près de 10 kg de plus qu'avant ma perte de poids!!!! un bel effet yoyo.. bref, depuis je me suis mise à contrôler mon alimentation, à manger équilibré, à faire un peu de sport... depuis 3 mois maintenant, et ce qui m'inquiète, c'est que je n'ai quasiment pas perdu 1 kg, comme s'il m'était desormais impossible de maigrir... c'est reès dur car je suis très mal dans mon corps, qui a un poids qui n'a jamais été le mien, meme quand je faisais pas attention je ne sais plus quoi fire, et je ne veus surtout pas d'un régime qui me fera à nouveau reproduire un effet yoyo, que dois-je faire?*
merci d'vance
Voilà, à la suite d'une grosse depression, j'ai perdu 10kg en très très peu de temps: 2 semaines environ, je ne pouvais rien avaler (ce qui m'a finalement apporté mon "idéal" de poids), ce n'était absolument pas voulu. Puis, j'ai commencé au bout de plusieurs mois, à aller beaucoup mieux, et, sans m'en rendre compte, à manger beaucoup beaucoup plus. Résultat: je fais aujourd'hui près de 10 kg de plus qu'avant ma perte de poids!!!! un bel effet yoyo.. bref, depuis je me suis mise à contrôler mon alimentation, à manger équilibré, à faire un peu de sport... depuis 3 mois maintenant, et ce qui m'inquiète, c'est que je n'ai quasiment pas perdu 1 kg, comme s'il m'était desormais impossible de maigrir... c'est reès dur car je suis très mal dans mon corps, qui a un poids qui n'a jamais été le mien, meme quand je faisais pas attention je ne sais plus quoi fire, et je ne veus surtout pas d'un régime qui me fera à nouveau reproduire un effet yoyo, que dois-je faire?*
merci d'vance
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6 réponses
bonjour,
quelle est l'origine de ta dépression et de ta perte de poids???
C'est peut être cela qui peut t'aider pour être en total harmonie...avec toit meme et ton entourage?
quelle est l'origine de ta dépression et de ta perte de poids???
C'est peut être cela qui peut t'aider pour être en total harmonie...avec toit meme et ton entourage?
bonjour,
tu devrais consulter un nutritionniste ou un dieteticien, sinon a tu essayer Weich watcher ce n'est pas un regime mais il fonctionne tres bien.
bon courage bises
tu devrais consulter un nutritionniste ou un dieteticien, sinon a tu essayer Weich watcher ce n'est pas un regime mais il fonctionne tres bien.
bon courage bises
bonjour
tu dis que tu mange equilibrer et que tu fais du sport ,j aimerais savoir si tu tes affiner un peu ou pas car
tu as peut etre perdu de la graisse qui s'est remplacer par de la masse musculaire
tu dis que tu mange equilibrer et que tu fais du sport ,j aimerais savoir si tu tes affiner un peu ou pas car
tu as peut etre perdu de la graisse qui s'est remplacer par de la masse musculaire
merci pour vos reponses,
en effet, j'ai tout de meme l'impression de m'être un peu affiné, mais la balance ne change pas...
en effet, j'ai tout de meme l'impression de m'être un peu affiné, mais la balance ne change pas...
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