A voir également:
- Je veux maigrir vite
- Son d'avoine pour maigrir vite - Accueil - Aliments minceur
- Piqure pour maigrir - Accueil - Principes et substances actives
- Maigrir après 40 ans - Accueil - Conseils et méthodes minceur
- Maigrir vite - Accueil - Conseils et méthodes minceur
- Soupe pour maigrir du ventre - Accueil - Aliments minceur
4 réponses
Utilisateur anonyme
29 août 2008 à 14:49
29 août 2008 à 14:49
juste une alimentatin equilibrer et du sport c tout ce qui a a faire.
un regime serai dangereux et tu reprendrais le double apres.
enleve toutes les boissons sucre et bois de l'eau
un regime serai dangereux et tu reprendrais le double apres.
enleve toutes les boissons sucre et bois de l'eau
salut, tu as 13 ans, et c'est toute ta vie, que tu devras, comme toutes les femmes, gérer ton poids.si tu perds 20 kg en 2 mois (je ne sais pas si c'est même possible), tu peux être sure que tu vas les reprendre avec un bonus de 2 ou 3 kg. et dans 20 ans tu risques de faire 90 ou 100 kilos. alors tu dois gérer ton poids avec beaucoup de respect et de prudence. je vais tacher de t'expliquer : tous les jours, même si tu restes dans un lit, ton corps a besoin de 1500 calories. ce besoin quotidien s'appelle "le métabolisme basal". si tu fais un régime, ton corps va être stressé, et va se dire "bon, je vais économiser mon énergie , alors je ne consommerai plus que 1300 calories par jour." et quand tu arrêtes ton régime..... ton corps reste à 1300 calories. pour toujours. et si tu remanges 1500, alors tu vas reprendre du poids. et si tu fais un régime, ton corps va encore baisser son métabolisme basal à 1200 cal...et ainsi de suite...alors la répétition des régimes c'est le meilleur moyen de faire 100kg, en mangeant pas grand chose. fais du sport, mets toi aux légumes, dépense toi, préfère marcher que le bus, evite les ascenceurs....
je fai 65 kilo et jai 10 je sui malheureusee mon pere me arcel de maigrir
au college jai la honte mes tu sai il y a une fille elle a 7 an et elle fai 222 kilo cs pa nous les plu grosse !!!!!!
au college jai la honte mes tu sai il y a une fille elle a 7 an et elle fai 222 kilo cs pa nous les plu grosse !!!!!!
bikup212
Messages postés
271
Date d'inscription
mercredi 5 mars 2008
Statut
Membre
Dernière intervention
30 janvier 2016
30
29 août 2008 à 20:05
29 août 2008 à 20:05
bonjour
je suis daccord avec lulu et pockweed mais vut ton age avant de faire un regime discute en bien avec tes parents
et va voire ton medecin traitant pour un suivit medicale .mais perdre trop vite du poid a ton age surtout n 'est pas bon du tout pour ta croissance ;
je pense qu'il vaut mieux que tu perde lentement et reaprenne a manger correctment avec l'aide
d'un dietetitien .
je suis daccord avec lulu et pockweed mais vut ton age avant de faire un regime discute en bien avec tes parents
et va voire ton medecin traitant pour un suivit medicale .mais perdre trop vite du poid a ton age surtout n 'est pas bon du tout pour ta croissance ;
je pense qu'il vaut mieux que tu perde lentement et reaprenne a manger correctment avec l'aide
d'un dietetitien .
