Je voudrais perde 15 kilo ,comment faire svp?
gril62
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meli1806 Messages postés 176 Statut Membre -
meli1806 Messages postés 176 Statut Membre -
Bonjour,
j'ai 19 ans je mesure 1 mètre 75 et je pèse 83.3 kilo je suis en surpoids.
il a presque 2 ans je pesez 65 kilo mais j'ai eu beaucoup de problème dans ma vie donc je manger et maintenant que tout c'est problème son fini j'ai un autre problème.
Le problème c'est que j'ai les début de problème se sante d'une personne d'obésité morbide malgré que je suis seulement au début d'un surpoids (chose que je ne comprend pas).
J'ai était voir des spécialiste qui l'ont qui que ma vie en dépend j'ai fait des régime j'ai était voir une diététicien etc mais rien ne marche et en plus de tout sa je me sans très très mal dans mon corps mais vraiment mal je ne c'est plus quoi faire .
Qui aurait des idée pour m'aider svp c'est très importent.
Tout bonne proposition et la bien venu.
Merci d'avance.
j'ai 19 ans je mesure 1 mètre 75 et je pèse 83.3 kilo je suis en surpoids.
il a presque 2 ans je pesez 65 kilo mais j'ai eu beaucoup de problème dans ma vie donc je manger et maintenant que tout c'est problème son fini j'ai un autre problème.
Le problème c'est que j'ai les début de problème se sante d'une personne d'obésité morbide malgré que je suis seulement au début d'un surpoids (chose que je ne comprend pas).
J'ai était voir des spécialiste qui l'ont qui que ma vie en dépend j'ai fait des régime j'ai était voir une diététicien etc mais rien ne marche et en plus de tout sa je me sans très très mal dans mon corps mais vraiment mal je ne c'est plus quoi faire .
Qui aurait des idée pour m'aider svp c'est très importent.
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3 réponses
Bonjour
Peut être que tes soucis d'ordre psychologique ne sont pas complétement terminé .
Tu as un traitement médicamenteux en ce moment?
Peut être que tes soucis d'ordre psychologique ne sont pas complétement terminé .
Tu as un traitement médicamenteux en ce moment?
Bonjour,
Nn pas de problème d'ordre psychologique,
et pour le moment pas de traitement nn plus j'ai un rdv le mois prochaine pour voir.
j'ai toute la volontier pour perde du poids mais je ne c'est pas comment faire
Nn pas de problème d'ordre psychologique,
et pour le moment pas de traitement nn plus j'ai un rdv le mois prochaine pour voir.
j'ai toute la volontier pour perde du poids mais je ne c'est pas comment faire
BONJOUR commence par reequilibrer ton alimentation le matin tu peux manger un produit laitier un jus de fruit une boisson chaude sans sucres et 4 cracottes ou autres du pain
le midi crudites + UNE portion de vpo (viande poisson ou oeuf ) + 150 G DE FECULENT des legumes a volonte si encore faim et un yaourt ou compote le soir c'est pareil sauf pas de feculent 25 g de pain si tu veux et fait du sport commence en douceur les sports dans l'eau la marche ect bon courage
le midi crudites + UNE portion de vpo (viande poisson ou oeuf ) + 150 G DE FECULENT des legumes a volonte si encore faim et un yaourt ou compote le soir c'est pareil sauf pas de feculent 25 g de pain si tu veux et fait du sport commence en douceur les sports dans l'eau la marche ect bon courage
