Je cherche a maigrir

carpiste du gard
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Bonjour, voila j'ai 16ans je fais 1,58m et je pèse 62kg je cherche a maigrir car je me plait pas physiquement et moralement je desepere. Je suis inscrit a la salle de sport mais j'arive pas a y aller car je desepere, je trouve plus la force d'y aller... j'ai honte de mon corp l'ete sur la plage je reste en t-shirt tellement que j'ai honte!
Voila en quelque mots je voudrais savoir comment je pourais faire pour maigrir au moin de 5kg minimum. Merci svp aider moi :'(

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DCI
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Modifié par DCI le 3/02/2014 à 20:16
Bonjour,

Laisse tomber la carpe. Pêche beaucoup trop statique donc favorisant la surcharge pondérale !

Et reconvertis toi à la truite dans les torrents ou à la pêche aux leurres...! ;)

"Trop de modération tue la consommation..."
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