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Besoin d'information sur le sujet des legume

Résolu
papacouture Messages postés 2 Date d'inscription mardi 21 janvier 2014 Statut Membre Dernière intervention 25 janvier 2014 - 24 janv. 2014 à 17:54
papacouture Messages postés 2 Date d'inscription mardi 21 janvier 2014 Statut Membre Dernière intervention 25 janvier 2014 - 25 janv. 2014 à 05:47
Bonjour,

Sur ce manifique Site Santé médecine. net je trouve de super information. J'ai lu beaucoup sur le sujet de perde de poids. Je me pose une question. Est ce que je peut manger le nombre de légume cru ou cuit a la vapeur ou cuit a l'eau a volonté?

Car sur le site dans un vidéo c'est dit qu'on peut en manger a volonter et plus loin sur le site dans dit le nombre de calorie pour 100g.

Merci de m'aider.

Karine
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2 réponses

Réponse 1 / 2
DCI Messages postés 87138 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 15 avril 2024 37 343
24 janv. 2014 à 19:48
Bonjour,

Quelle que soit la façon de les préparer, les légumes peuvent être consommés à volonté.
SAUF s'ils sont accompagnés de sauces grasses ou trop caloriques.
Mais cuits à la vapeur ou à l'eau et simplement assaisonnés, il n'y a aucune limitation.
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Réponse 2 / 2
papacouture Messages postés 2 Date d'inscription mardi 21 janvier 2014 Statut Membre Dernière intervention 25 janvier 2014
25 janv. 2014 à 05:47
Merci pour votre réponse!!!
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