Perte de 20 kilos et anevrisme coronaire

bonjour a tous , Première fois pour moi que je vien demander de l'aide .. Après on dit qui il y'a une premier fois a tout ! Je suis actuellement a la 23 eme année de ma vie , je vien vous demander de m'aider a arrêter l'enfer dans lequel je me plonge et trouver de solutions pour en sortir .. Alor simplement j'ai eu un petit garçon de 4kilo 500 il y a 3 ans de ça , avant mon petit bout de bonheur je pesai entre 45 et 50 kilo pour 1m66 , pendant ma grossesse j'ai accumulé donc pris 30 kilo , je suis monté à 80 kilo , j'ai reperdu 5 10 kilo par la suite , et actuellement je pèse 67 70 kilo , et je fait que manger , quand je m ennui , quand je suis contrarier , quand je suis stressée surtout , et tout ceci joue que mon état de santé , car j'ai accumulé énormément de graisse au niveau du ventre des cuisses des bras , j'aimerai me regarder encore dans le miroir et dire que je peut être jolie et que je peut réussir a changer c'est habitude et ce corps qui me fait souffrir .. Quel régime ? Quelques choses efficace ? Je note tout de même que , je suis atteinte d'anévrisme coronaire et donc le sport intensif n'est pas recommandé , medecin , femmes , mamans aider moi .. Et si moi un jour je peut vous guider je le ferai en retour . Merci a ceux qui auront le coeur de me répondre ..