Prise de poid aprés arret du tabac

sourire -  
neocris Messages postés 4 Statut Membre -
Bonjour,
Après arret du tabac depuis 14 mois 2 paquets par jours je déteste les miroirs !!!!
J'ai pris 15kg et malgré le reflet très moche du miroir je n'arrive pas à faire un régime. Je suis préte à m'y mettre mais il y a tellement de régimes!!!! qui peux m'aider merci

1 réponse

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    neocris Messages postés 4 Statut Membre
     
    Bonjour, ne faite pas de régime , manger de tout mais modérément et souvent cuit a l'eau ou a la vapeur vous verrez vos aliment aurons une autre saveur, et avec beaucoup de volonté
    Vous l'avezeue pour l'arret des cigarettes vous l'aurez pourça
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