On a tiré sur le marchand de Sable...?

chihuahua-rules Messages postés 25 Date d'inscription mercredi 8 janvier 2014 Statut Membre Dernière intervention 10 juin 2014 - 8 janv. 2014 à 08:56
Magiix-ITA Messages postés 67 Date d'inscription lundi 6 janvier 2014 Statut Membre Dernière intervention 20 janvier 2014 - 8 janv. 2014 à 22:35
Bonjour,

J'ai un petit soucis et j'espère que quelqu'un pourra m'aider...
Depuis Dimanche, je ne dors plus. J'ai beau me coucher vers 20h30, je tombe de sommeil, mais je n'arrive pas à dormir, j'ai une sensation qui fait que je me sens éveillée bien qu'au fond de moi je m'écroule de fatigue...
Du coup je m'endors vers 2-3h, je me lève à 6, donc pas la peine de vous dire mon état pendant la journée (yeux qui suivent plus, cerveau au ralenti...)
J'ai pris des cachets aux plantes pour dormir (je veux pas de somnifères), j'ai 20 ans, je suis vraiment pas stressée, rien ne me tracasse en ce moment, enfin je comprends vraiment pas... Au contraire je me sens plutôt bien.
Si c'est déjà arrivé à quelqu'un, ce serait super de me dire comment faire pour retrouver le sommeil !
Je vous remercie par avance de votre aide !
A+ !
A voir également:

2 réponses

Magiix-ITA Messages postés 67 Date d'inscription lundi 6 janvier 2014 Statut Membre Dernière intervention 20 janvier 2014 2
8 janv. 2014 à 16:13
Salut ! Exactement comme toi il y a quelques temps je n'arrivais pas à fermer l'oeil. Pas de stress, aucune contrariété, mystère ! Il m'arrivait de faire nuit blanche jusqu'à 6h où je devais me lever pour aller à la fac'... La solution pour moi c'était d'aller me coucher vers 21h, éteindre mon portable (ça me distrayait beaucoup !!!!!) et de regarder un film pour m'aider à m'endormir. Ca a marché pour moi, tu pourrais essayer... Sinon, va voir ton médecin il pourra t'envoyer chez un spécialiste !
1
chihuahua-rules Messages postés 25 Date d'inscription mercredi 8 janvier 2014 Statut Membre Dernière intervention 10 juin 2014 2
8 janv. 2014 à 21:29
Salut merci à toi !
Mais idem, je dis à tout le monde que je vais dormir, donc que je n'enverrai plus de messages etc.
Je mets un film/série etc.
Rien n'y fait...
Et si j'éteins tout je me retourne juste dans mon lit...
:/
0
Magiix-ITA Messages postés 67 Date d'inscription lundi 6 janvier 2014 Statut Membre Dernière intervention 20 janvier 2014 2
8 janv. 2014 à 22:35
Pareil, impossible de m'endormir dans le noir complet, j'avais les yeux en plein phares et j'arrivais pas à les fermer... Le mieux serait d'aller voir un médecin :/
0