Perdre beaucoup en peu de temps (si possible)

Résolu
Johnny Bravo 10 -  
Salut les gens, j'ai 19 ans je mesure 1m72 et je pèse 130kg. Vous vous en doutez j'aimerais perdre du poids. Le problème c'est que pour l'instant je ne peux pas faire de sport parce que je viens d'être opéré. (Rien avoir avec mon poids) Et je suis en incapacité de faire du sport pendant plusieurs mois. Je suis des cours par correspondance donc je suis chez moi en permanence alors je me disait que ces quelques mois, je pourrais en profiter pour perdre du poids. J'aimerais repasser sous la barre des 100 kg assez rapidement. Ce que je demande c'est pas des conseils bidons et triviaux. J'aimerais avoir une sorte de programme d'alimentation pour me dire ce que je peux manger et en quelle quantité.( bien entendu jusqu'à maintenant je tournais à base de mcdo et de soda mais je suis bien motivé et déterminé...)

Merci d'avance ;)

1 réponse

  1. DorisOups
    bonjour
    vote cas doit être pris en charge pas un nutritionniste qui vous donnera de régimes adaptés à VOTRE cas
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    1. Johnny Bravo 10 Auteur
      Je sais "obésité morbide" toutt ça tout ça. ça m'intéresse pas de me faire suivre et j'ai pas les tunes. Donc ici je donne mon cas mais je demande une sorte de réponse générale. Merci ;)
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    2. DorisOups
      personne ne te donnera de réponse ici
      ce cas est à traiter médicalement

      et de toute façon personne ne donne de régime à qui que ce soit, ne connaissant pas les dossiers médicaux des gens
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    3. Johnny Bravo 10 Auteur
      Dossier médical : aucun problème de santé. Opération d'un kyste récemment
      "à traiter médicalement" je veux bien mais c'est soit je reste gros soit je perds du poids. Comme je l'ai dit plus haut j'ai pas l'argent pour un suivi.
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    4. sonia06
      Salut je suis en sur poids je fai 1m70 et 140k pour une femme se n pas facile me bon , la je suis a l'hôpital de somain dans le nord de puis 2 jours pour un suivi c gratuit pour les personnes en sur poid tu fai parti de la même catégorie tu se ra accompagné et pris en charge pendant la perte de poid
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    5. Johnny Bravo 10 Auteur
      Je compatis ;) Mais un suivi n'est pas nécessaire pour moi je saurais me débrouiller :)
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