Besoins de vos conseils
Nedion
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salut j'aimerais savoir s'il vous plait comment maigrir parce que sa fait plus de 5 ans que je suis un régime mais en vain chaque fois que je perds un tout petit peu de poids je regrossi quelque temps après. s'il vous plait aidez moi parce que je veux réellement perdre du poids
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Salut, le sport est deja le plus important, surtout quand c'est tres regulier.. Ensuite pendant que tu mache ta nourriture as-tu verifier que tu macher bien tout? Quand on prend son temp pour macher la digestion ce fait beaucoup mieux et on prend quasiment pas de poid
Nedion
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au faite j'ai pas le temps pour le sport puisque je suis pratiquement toujours a l'école a par les dimanches ou je dois m'occuper de la famille donc c'est très difficile pour moi
