Sujet Précédent Sujet Suivant

Fruits à privilegier pour megrir

Résolu
Njeline Messages postés 4 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -  
 ....Sifilldhe^..e....^^ -
Bonjour,

Je veux megrir à tout pris. Je veux commence le regime de soupe aux choux .Quels fruits puis je utiliser pour reussir ce régme.
A voir également:

4 réponses

Réponse 1 / 4
....Sifilldhe^..e....^^
 
Bonjour

Age ?
Taille ?
Poids ?

Particulièrement déconseillé la soupe au choux.


+
0
Réponse 2 / 4
Njeline Messages postés 4 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
 
Merci,
J'ai 45 ans, 166cm de hauteur et j'ai 95Kg
0
Réponse 3 / 4
....Sifilldhe^..e....^^
 
Serait judicieux de faire un bilan avec le médecin et un nutritionniste.

A quoi est due cette prise de poids ?

Aux risques de faire des régime "yoyo"

+
0
Njeline Messages postés 4 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
 
La gourmandise. Je ne peux tenir quand j'ai faim.
0
Réponse 4 / 4
joraline Messages postés 45168 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 718
 
Bonjour,

Si tu es gourmande ce n'est pas ce régime totalement déséquilibré qui va t'aider à maigrir.

Il te faut un suivi médical avec une alimentation appropriée et pas aussi privative et famélique que ce genre de régime. Tu vas perdre 3 kg pour en reprendre le double.

0
Njeline Messages postés 4 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
 
Bonjour, alors quelle conseil me donnez-vous
Merci
0
....Sifilldhe^..e....^^
 
Serait judicieux de faire un bilan avec le médecin et voir un nutritionniste.

Alimentation équilibrée + petite activité sportive
0