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Fruits à privilegier pour megrir

Résolu
Njeline Messages postés 4 Statut Membre -  
 ....Sifilldhe^..e....^^ -
Bonjour,

Je veux megrir à tout pris. Je veux commence le regime de soupe aux choux .Quels fruits puis je utiliser pour reussir ce régme.
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4 réponses

Réponse 1 / 4
....Sifilldhe^..e....^^
 
Bonjour

Age ?
Taille ?
Poids ?

Particulièrement déconseillé la soupe au choux.

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Réponse 2 / 4
Njeline Messages postés 4 Statut Membre
 
Merci,
J'ai 45 ans, 166cm de hauteur et j'ai 95Kg
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Réponse 3 / 4
....Sifilldhe^..e....^^
 
Serait judicieux de faire un bilan avec le médecin et un nutritionniste.

A quoi est due cette prise de poids ?

Aux risques de faire des régime "yoyo"

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Njeline Messages postés 4 Statut Membre
 
La gourmandise. Je ne peux tenir quand j'ai faim.
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Réponse 4 / 4
joraline Messages postés 44567 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 895
 
Bonjour,

Si tu es gourmande ce n'est pas ce régime totalement déséquilibré qui va t'aider à maigrir.

Il te faut un suivi médical avec une alimentation appropriée et pas aussi privative et famélique que ce genre de régime. Tu vas perdre 3 kg pour en reprendre le double.

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Njeline Messages postés 4 Statut Membre
 
Bonjour, alors quelle conseil me donnez-vous
Merci
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....Sifilldhe^..e....^^
 
Serait judicieux de faire un bilan avec le médecin et voir un nutritionniste.

Alimentation équilibrée + petite activité sportive
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