Comment puis je maigrir

eme59 Messages postés 13 Statut Membre -  
eme59 Messages postés 13 Statut Membre -
Bonjour,
je fais 60kilo pour 1m60 je voudrai perdre 5kl mais mon poids et stabiliser je mange peu et fais beaucoup de sport rien y fais , je ne perd pas 1g que faire
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3 réponses

lafouine. Messages postés 112359 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 570
 
Bonjour

S'il vous plait...
Merci....
Sont des mots simple que l'on appelle...la politesse.

Les personnes qui répondent sont des bénévoles, qui prennent sur leur temps libre pour aider le maximum de gens.
La politesse est le minimum que l'on puissent leur donner.


Merci :)

Tu as quel âge ?
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eme59 Messages postés 13 Statut Membre
 
Bonsoir désolée , j'ai 23ans et j'orai repondu merci au commentaire qui me seront revenu , ne vous inquiété pas j'ai une éducation tout de même . enfin si cela gêne je peux de suite suprimé ma question . Merci pour votre commentaire .
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lafouine. Messages postés 112359 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 570
 
Ce n'est juste qu'une petite constatation :)
Rien de grave :)

Plus, dans le but d'y faire penser pour les prochaines éventuel questions :)


Le fait de ne pas beaucoup manger n'a jamais vraiment fait maigrir en fait.
Il faut manger 3 repas équilibré et correcte par jour .
As tu essayé de voir un nutritionniste, ou en parler avec ton médecin ?
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eme59 Messages postés 13 Statut Membre
 
merci , non mais je mange 3 repas equilibrés tout les jours, tout en faisant du sport . j'ai deja ete voir des nutritionistes qui me dise que je n'ai pas de poids a perdre donc rien ne sert elle me donne juste des fiche repas a suivre qui ne m'aide pas du tout a perdre du poids . je cherche la meilleure methodes pour perdre des kilos qui ne reviendrons pas meme si il faut y mettre 1 ans .
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