Maigrirrr a tout prix
le tonio
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Sniper57100 Messages postés 202 Statut Membre -
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Bonjour,je m'apelle antonio et j'ai 15 ans je suis moi ossi en pbm de poids je fai 90 kilos bocou trop par rapport a la moyenne
je ne suis pas sportif du tt mais jai décidé ke sa allez changer je me suit mis a la boxe thai et a la muscu
si vous avez dotre petite astuce pour m'aider a maigrir n'hésitez pas a me repondre
merci a vs
je ne suis pas sportif du tt mais jai décidé ke sa allez changer je me suit mis a la boxe thai et a la muscu
si vous avez dotre petite astuce pour m'aider a maigrir n'hésitez pas a me repondre
merci a vs
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3 réponses
Tu mesures combien pour commencer?
Boxe taï, combien d'entrainements par semaines? musculation combien d'entrainement par semaine? C'est quoi ton programme?
Boxe taï, combien d'entrainements par semaines? musculation combien d'entrainement par semaine? C'est quoi ton programme?
mange correctement, equilibrer, et bois beaucoup d'eau, pas contre atention a la muscu, tu risque de muscle la graisse, tu devrais courir, et continu la boxe, et une foi le poids perdu fais de la muscu
"mange correctement, equilibrer, et bois beaucoup d'eau, pas contre atention a la muscu, tu risque de muscle la graisse, tu devrais courir, et continu la boxe, et une foi le poids perdu fais de la muscu"
Mais pas forcément, il va faire fondre la graisse mais c'est pas pour autant que toute la graisse va se transformer en muscles...
Mais pas forcément, il va faire fondre la graisse mais c'est pas pour autant que toute la graisse va se transformer en muscles...
