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Maigrirrr a tout prix

le tonio - 21 août 2008 à 12:25
Sniper57100 Messages postés 197 Date d'inscription dimanche 10 août 2008 Statut Membre Dernière intervention 25 avril 2009 - 22 août 2008 à 13:27
Bonjour,je m'apelle antonio et j'ai 15 ans je suis moi ossi en pbm de poids je fai 90 kilos bocou trop par rapport a la moyenne

je ne suis pas sportif du tt mais jai décidé ke sa allez changer je me suit mis a la boxe thai et a la muscu

si vous avez dotre petite astuce pour m'aider a maigrir n'hésitez pas a me repondre

merci a vs
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3 réponses

Réponse 1 / 3
Sniper57100 Messages postés 197 Date d'inscription dimanche 10 août 2008 Statut Membre Dernière intervention 25 avril 2009 154
21 août 2008 à 12:41
Tu mesures combien pour commencer?

Boxe taï, combien d'entrainements par semaines? musculation combien d'entrainement par semaine? C'est quoi ton programme?
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Réponse 2 / 3
Utilisateur anonyme
21 août 2008 à 14:04
mange correctement, equilibrer, et bois beaucoup d'eau, pas contre atention a la muscu, tu risque de muscle la graisse, tu devrais courir, et continu la boxe, et une foi le poids perdu fais de la muscu
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Réponse 3 / 3
Sniper57100 Messages postés 197 Date d'inscription dimanche 10 août 2008 Statut Membre Dernière intervention 25 avril 2009 154
22 août 2008 à 13:27
"mange correctement, equilibrer, et bois beaucoup d'eau, pas contre atention a la muscu, tu risque de muscle la graisse, tu devrais courir, et continu la boxe, et une foi le poids perdu fais de la muscu"

Mais pas forcément, il va faire fondre la graisse mais c'est pas pour autant que toute la graisse va se transformer en muscles...
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