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Maigrir à 15 ans

madi666 Messages postés 1 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -  
dante391 Messages postés 3 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour, je suis une fille, j'ai 15 ans et je mesure un mètre 60 pour 55 kilos environ.
Sans être grosse j'aimerai quand même maigrir et plus particulièrement des jambes et cuisses.
A savoir que j'ai quand même une grosse tendance à grignoter entre les repas !

Si vous aviez quelques conseils, merci !!
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2 réponses

Réponse 1 / 2
joraline Messages postés 44565 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 892
 
Bonjour,

Tu as donné la réponse toi même, arrête les grignotages, fais des repas complets, petit déjeuner compris.
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Réponse 2 / 2
dante391 Messages postés 3 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
 
Salut miss, tu peux te permettre de grignoter vue ton age si tu n'abuse pas non plus, essaye de manger quelque chose d'un peu mieu ( au lieu de chocolat ou gateau ^^) prend une pomme ou un autre fruit. mais sa va comme tu la dis tu n'est pas grosse :)
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