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Maigrir à 15 ans

madi666 Messages postés 1 Date d'inscription lundi 14 octobre 2013 Statut Membre Dernière intervention 14 octobre 2013 - 14 oct. 2013 à 19:30
dante391 Messages postés 3 Date d'inscription samedi 5 octobre 2013 Statut Membre Dernière intervention 15 octobre 2013 - 15 oct. 2013 à 11:14
Bonjour, je suis une fille, j'ai 15 ans et je mesure un mètre 60 pour 55 kilos environ.
Sans être grosse j'aimerai quand même maigrir et plus particulièrement des jambes et cuisses.
A savoir que j'ai quand même une grosse tendance à grignoter entre les repas !

Si vous aviez quelques conseils, merci !!
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2 réponses

Réponse 1 / 2
joraline Messages postés 44800 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 18 décembre 2024 9 773
14 oct. 2013 à 20:25
Bonjour,

Tu as donné la réponse toi même, arrête les grignotages, fais des repas complets, petit déjeuner compris.
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Réponse 2 / 2
dante391 Messages postés 3 Date d'inscription samedi 5 octobre 2013 Statut Membre Dernière intervention 15 octobre 2013
15 oct. 2013 à 11:14
Salut miss, tu peux te permettre de grignoter vue ton age si tu n'abuse pas non plus, essaye de manger quelque chose d'un peu mieu ( au lieu de chocolat ou gateau ^^) prend une pomme ou un autre fruit. mais sa va comme tu la dis tu n'est pas grosse :)
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