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Maigrir à 15 ans

madi666 Messages postés 2 Statut Membre -  
dante391 Messages postés 3 Statut Membre -
Bonjour, je suis une fille, j'ai 15 ans et je mesure un mètre 60 pour 55 kilos environ.
Sans être grosse j'aimerai quand même maigrir et plus particulièrement des jambes et cuisses.
A savoir que j'ai quand même une grosse tendance à grignoter entre les repas !

Si vous aviez quelques conseils, merci !!
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2 réponses

Réponse 1 / 2
joraline Messages postés 47855 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 803
 
Bonjour,

Tu as donné la réponse toi même, arrête les grignotages, fais des repas complets, petit déjeuner compris.
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Réponse 2 / 2
dante391 Messages postés 3 Statut Membre
 
Salut miss, tu peux te permettre de grignoter vue ton age si tu n'abuse pas non plus, essaye de manger quelque chose d'un peu mieu ( au lieu de chocolat ou gateau ^^) prend une pomme ou un autre fruit. mais sa va comme tu la dis tu n'est pas grosse :)
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