Comment maigrir ?
amino0123
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Modifié par lafouine. le 28/09/2013 à 23:31
amino0123 - 29 oct. 2013 à 12:09
amino0123 - 29 oct. 2013 à 12:09
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Eloana
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28 sept. 2013 à 23:32
28 sept. 2013 à 23:32
Bonjour,
Ne plus rien manger n'est pas vraiment conseiller quand on veut perdre un peu de poids..
Il faut manger équilibrer, beaucoup de fruits/légumes et surtout beaucoup boire..
Faire du sport.
Consulte également un nutritionniste/diététicien il pourra t'aider a trouver une solution a ton ''soucis''. Il ne faudra pas t'attendre a perdre vite car si tu perds trop vite le plus souvent tu reprends aussi vite tes kilos que tu les a perdus..
Faire de la natation peut te muscler le fessier, les jambes..
Ne plus rien manger n'est pas vraiment conseiller quand on veut perdre un peu de poids..
Il faut manger équilibrer, beaucoup de fruits/légumes et surtout beaucoup boire..
Faire du sport.
Consulte également un nutritionniste/diététicien il pourra t'aider a trouver une solution a ton ''soucis''. Il ne faudra pas t'attendre a perdre vite car si tu perds trop vite le plus souvent tu reprends aussi vite tes kilos que tu les a perdus..
Faire de la natation peut te muscler le fessier, les jambes..
lafouine.
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Modifié par lafouine. le 28/09/2013 à 23:32
Modifié par lafouine. le 28/09/2013 à 23:32
Bonjour
J'ai modifié ton titre qui était "Maigrir urgent " parce qu'il n'y a aucune urgence :)
Merci
J'ai modifié ton titre qui était "Maigrir urgent " parce qu'il n'y a aucune urgence :)
Merci
lafouine.
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Modifié par begonie le 29/09/2013 à 04:16
Modifié par begonie le 29/09/2013 à 04:16
Bonjour
Ne rien mangé n'a jamais aidé à maigrir correctement.
Tu vas te retrouver à l'hôpital rapidement plutôt.
Alors fais toi aider par un nutritionniste ou ton médecin généraliste.
Ne rien mangé n'a jamais aidé à maigrir correctement.
Tu vas te retrouver à l'hôpital rapidement plutôt.
Alors fais toi aider par un nutritionniste ou ton médecin généraliste.
begonie
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29 sept. 2013 à 04:15
29 sept. 2013 à 04:15
Bonjour.
Pour les activités sportives, voici un lien vers un article de Santé-Médecine :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/4854-choisir-son-sport-en-fonction-de-ses-defauts
Pour les activités sportives, voici un lien vers un article de Santé-Médecine :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/4854-choisir-son-sport-en-fonction-de-ses-defauts
29 sept. 2013 à 19:45
29 sept. 2013 à 19:49
29 oct. 2013 à 12:09
Maintenant je pèse 68.5 kg avec une taille de 1m74 . Même avec ce poids la j'habille une taille 36 au pantalon vu que j'ai de gros hanches et cuisses je souhaite que tu pourras m'aider dans ce problème car je veux vraiment maigrir et j'ai l'intention de faire tout pour atteindre ce goal. Merci Eloana