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3 réponses
Bonjour.
Est-ce qu as une idée comment tu as pris 20 kilos et en combien de temps ?
PS : " rapidement " est une mission impossible ...
Est-ce qu as une idée comment tu as pris 20 kilos et en combien de temps ?
PS : " rapidement " est une mission impossible ...
j'ai pris ses 20kg en 2ans je me suis allé sans m'en rendre compte aider moi à me faire perdre ses 20kg
20 kilos c'est trop important pour chercher à les perdre sans accompagnement et soutien d'un professionnel dans le domaine de la nutrition.
Il faudra voir avec ton médecin d'abord où tu en es sur le plan de ta santé, via un bilan.
Et par la suite, demander qu'il t'aide et te mette en contact avec un médecin nutritionniste ou un(e) diététicien(ne), ceci pour éviter le risque de ne pas réussir à maigrir et, à maintenir la perte du poids.
Evite de te lancer seule dans un régime.
Il faudra voir avec ton médecin d'abord où tu en es sur le plan de ta santé, via un bilan.
Et par la suite, demander qu'il t'aide et te mette en contact avec un médecin nutritionniste ou un(e) diététicien(ne), ceci pour éviter le risque de ne pas réussir à maigrir et, à maintenir la perte du poids.
Evite de te lancer seule dans un régime.
