Je veux maingrir rapidement

s2013 Messages postés 7 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -  
 s2013 - 6 sept. 2013 à 12:47
Bonjour,
j'ai 27ans ,je mesure 1.62cm et je pèse 85kg.Aider moi à retrouver mes 65kg comme avant
s'il vous plait
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3 réponses

begonie Messages postés 89615 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 038
 
Bonjour.

Est-ce qu as une idée comment tu as pris 20 kilos et en combien de temps ?


PS : " rapidement " est une mission impossible ...
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s2013 Messages postés 7 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
 
j'ai pris ses 20kg en 2ans je me suis allé sans m'en rendre compte aider moi à me faire perdre ses 20kg
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begonie Messages postés 89615 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 038
 
20 kilos c'est trop important pour chercher à les perdre sans accompagnement et soutien d'un professionnel dans le domaine de la nutrition.

Il faudra voir avec ton médecin d'abord où tu en es sur le plan de ta santé, via un bilan.

Et par la suite, demander qu'il t'aide et te mette en contact avec un médecin nutritionniste ou un(e) diététicien(ne), ceci pour éviter le risque de ne pas réussir à maigrir et, à maintenir la perte du poids.

Evite de te lancer seule dans un régime.
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s2013
 
Merci je le ferais en passant tu peux avoir le numéro d'un nutritionniste sur la main
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begonie Messages postés 89615 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 038
 
Voir directement avec ton médecin
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s2013
 
ok
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Sifildhe....
 
Bonjour

A quoi est due cette prise de poids ?

+
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s2013
 
ce poids est venu seul et je me suis laissé allé
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Sifildhe....
 
Tu as eu des soucis ?
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s2013
 
bcoup
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