Anxiété à cause des études

Salut je sollicite votre aide par rapport à un problème qui me traquasse depuis tres longtemps mais que je viens de déterminer la cause voilà, je suis tres anxieux la plus part du temps et j'ai compris que ca m'arrive tjrs en période d'étude, ca me gache la vie et ca m'empeche de me concentrer sur mes études c'est comme si j'avais une phobie des études ou je sais pas pouvez vous me conseiller svp pour se problème ?