Depuis 1 semaines j'ai peur de ne pas dormir et sa m'en empéche

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Bonjour , depuis 1 semaine j'ai du mal à m'endormir car j'ai peur justement de ne pas m'endormir

J'ai beau essayer de me détendre voir 2h je n'y arrive pas :(

Aider moi s'il vous plaît

Merci de vos future(s) réponses :)

4 réponses

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  1. Bonjour

    Quel âge as-tu ?
    +
    1. bonsoir,je peu vs aider sauf en vs demandant d'abors si vs refléchiser bocou,vs aver de problems
      1. Modérateur
        Bonjour assana.

        Merci de ne pas écrire en langage SMS...
    2. J'ai 10 ans


      M'étonnerait fort que tu aies 10 ans .....

      Voir Papa-Maman, et c'est surtout la fin des vacances, le stress de la rentrée peut jouer.