Envie de perdre 20kg

didicool34 Messages postés 3 Statut Membre -  
 Sifildhe.... -
Bonjour,
j'ai besoin de perdre 20kg mais je n'aipas beaucoup de courage pour faire du sport, comment pourrai-je perdre au moins 10kg pour commencer et puis faire du sport par la suite en 1mois? Merci de votre réponse.

4 réponses

  1. Sifildhe....
     
    Bonjour
    Age ?
    Taille ?
    Poids ?

    Attention aux régimes draconiens.
    ++
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    1. didicool34
       
      j'ai 41ans , je pèse 91kg pour 172cm
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  2. Sifildhe....
     
    Faire un bilan avec ton médecin et voir un nutritionniste.

    En attendant, alimentation équilibrée + petite activité sportive.
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  3. didicool34 Messages postés 3 Statut Membre
     
    merci du conseil, je crois qu'il y a que ça à faire car les comprimés pour maigrir j'y crois plus du tout, j'ai déjà essayé et ça ne marche pas, merci quand même.
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  4. Sifildhe....
     
    Les comprimés pour maigrir font maigrir le portefeuille.

    ^^
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