Envie de perdre 20kg

didicool34 Messages postés 2 Date d'inscription jeudi 22 août 2013 Statut Membre Dernière intervention 22 août 2013 - 22 août 2013 à 12:23
 Sifildhe.... - 22 août 2013 à 12:43
Bonjour,
j'ai besoin de perdre 20kg mais je n'aipas beaucoup de courage pour faire du sport, comment pourrai-je perdre au moins 10kg pour commencer et puis faire du sport par la suite en 1mois? Merci de votre réponse.
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4 réponses

Sifildhe....
22 août 2013 à 12:24
Bonjour
Age ?
Taille ?
Poids ?


Attention aux régimes draconiens.
++
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j'ai 41ans , je pèse 91kg pour 172cm
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Sifildhe....
22 août 2013 à 12:35
Faire un bilan avec ton médecin et voir un nutritionniste.

En attendant, alimentation équilibrée + petite activité sportive.
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didicool34 Messages postés 2 Date d'inscription jeudi 22 août 2013 Statut Membre Dernière intervention 22 août 2013
22 août 2013 à 12:37
merci du conseil, je crois qu'il y a que ça à faire car les comprimés pour maigrir j'y crois plus du tout, j'ai déjà essayé et ça ne marche pas, merci quand même.
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Sifildhe....
22 août 2013 à 12:43
Les comprimés pour maigrir font maigrir le portefeuille.

^^
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