Envie de perdre 20kg

didicool34 Messages postés 3 Statut Membre -
Sifildhe.... - 22 août 2013 à 12:43

Bonjour,
j'ai besoin de perdre 20kg mais je n'aipas beaucoup de courage pour faire du sport, comment pourrai-je perdre au moins 10kg pour commencer et puis faire du sport par la suite en 1mois? Merci de votre réponse.

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4 réponses

Réponse 1 / 4

Sifildhe....

Bonjour
Age ?
Taille ?
Poids ?

Attention aux régimes draconiens.
++

didicool34

j'ai 41ans , je pèse 91kg pour 172cm

Réponse 2 / 4

Sifildhe....

Faire un bilan avec ton médecin et voir un nutritionniste.

En attendant, alimentation équilibrée + petite activité sportive.

Réponse 3 / 4

didicool34 Messages postés 3 Statut Membre

merci du conseil, je crois qu'il y a que ça à faire car les comprimés pour maigrir j'y crois plus du tout, j'ai déjà essayé et ça ne marche pas, merci quand même.

Réponse 4 / 4

Sifildhe....

Les comprimés pour maigrir font maigrir le portefeuille.

^^

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