Regime sportif

Bonjour,
je vais me marier bientot en octobre ,jai besoin de perdre au moins 5 kilos ,l'ideal serai 8 kilos ,jai entendu parler de ce regime tres efficace car rapide sont les resultats je suis sportive ,mais malgres tout jai peur de d'echouer avant de commencer car je ne suis jamais arriver a la fin d'un regime ,mais cest decide !je veux etre belle pour mon mariage ,aidez moi avec vos conseils merci