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2 réponses
Bonjour Wahiba
C'est vrai que manger de trop grosse quantités n'est pas bon.
Pourquoi pas partager ce que vous manger sur une journée en plus de repas, c'est à dire, manger par exemple tout le 3 h et de plus petites quantités.
Perdre du poids trop vite n'est pas bon, en général on le reprend et même plus.
Il n'y a pas de solution miracle, il faut adapter son alimentation et bouger.
C'est vrai que manger de trop grosse quantités n'est pas bon.
Pourquoi pas partager ce que vous manger sur une journée en plus de repas, c'est à dire, manger par exemple tout le 3 h et de plus petites quantités.
Perdre du poids trop vite n'est pas bon, en général on le reprend et même plus.
Il n'y a pas de solution miracle, il faut adapter son alimentation et bouger.
