Je veut perdre du poid beaucoup de poid

Kiwi10 - 11 août 2013 à 20:12
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 11 août 2013 à 20:15
Bonjour,
J'ai 12 ans pis je voudrais perdre
Du poid car, je me fais beaucoup
Intimider et je voudrais avoir
Une meilleure estime de moi ! :)
A voir également:

2 réponses

bonjour
à voir avec papa/maman
1
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 968
11 août 2013 à 20:15
bonjour
à ton âge pas de perte de poids /régime sans avis et suivi médical

donc si tu juges avoir un souci tu en parles avec tes parents et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et conseil

le seul et unique conseil que je te donne c'est respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
=>manger équilibré a toutes les repas et en quantité normale
=>supprimer/limite grignotage, sucrerie, soda
=>faire une activité physique journalière
1