Je veu perdre du ventre en priorité

Résolu
bbou -  
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
j'ai 16 ans et j'ai des os très larges ce qui me donne un silhouette plus costaud qu'un mannequin.... j'ai des hanches (pas mal même --') et mes jambes sont assez volumineuses... cette partie de mon corps ne me gène pas vraiment car mon copain l'aime bien mais le hic...c'est mon ventre: le haut de mon ventre est normal quand au bas.... rond je ne me met pas en maillot de bain et cela fait deux ans que je ne me suis pas baigné à cause de ce ventre rond ... j'aimerais perdre ce ventre moi aussi et je suit un régime alimentaire sain depuis le début des vacances , je fais aussi des abdos tous les jours (80 pour vous dire)
et ce ventre ne part toujours pas.... quand je suis couchée.... il a meme l'air plus volumineux qu'avant et je ne sai pas quoi faire :'(

2 réponses

  1.
    1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    bonjour
    quel est ton poids?taille?
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  2. bbou
     
    je fai 77kg pour 165 cm c'est trop je le sais mais depuis toute petite j'ai des problemes vis a vis de mon poid --'
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    1. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      ok
      vu que tu as une grosse ossature c'est lier donc normal le mieux est de manger normalement équilibré et en quantité normale et continue ton activité physique
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    2. bbou
       
      on m'a di que reduire les quantités de nourriture m'aiderais.... mais je ne sais pas si c'est bon pour mon organisme
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    3. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      moi je ne le ferais pas étant donné que tu as une activité physique donc besoin de tous
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    4. bbou
       
      d'accord merci, je vai faire comme tu me dis...esperons que mon ventre disparaisse maintenant :/
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    5. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      de rien
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