Je veux perdre des poignets d'amour comme faire

aurjul Messages postés 1 Statut Membre -  
 Sifildhe. -
bonjour, j'ai 21 ans , je mesure 1 m 56 pour 60 kilos j'aimerais perdre des kilos surtout au niveau du ventre et des poignets d'amour que dois je faire s'il vous plait j'aimerais des conseils car je ne sais pas comment faire.

1 réponse

  1. Sifildhe.
     
    Bonjour

    Une alimentation équilibrée et une activité sportive. L'idéal serait la natation et l'aquagym.

    ++
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