Perdre graisse du ventre

seb2011 Messages postés 110 Date d'inscription samedi 18 juin 2011 Statut Membre Dernière intervention 7 septembre 2014 - 30 juil. 2013 à 03:18
begonie Messages postés 86862 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 6 octobre 2024 - 30 juil. 2013 à 04:32
Bonjour voila je voudrais perdre une partie de la graisse que j'ai au ventre en 2 semaine est-il possible? je fais 85kg pour 1m72 je voudrais perdre au moin 5kg merci de m'aider svp

2 réponses

lucas01 Messages postés 1835 Date d'inscription samedi 31 janvier 2009 Statut Membre Dernière intervention 15 octobre 2014 102
30 juil. 2013 à 04:22
Tous les médias en parlent depuis des années :

* Ne pas grignoter ou sinon, manger une pomme.
* Ne pas boire de sodas, que de l'eau.
* Manger des légumes et des fruits.
* Ne pas manger de frites ou autre aliment gras.
* Pas de charcuterie

et bouger : faire du sport, marche, footing, natation ...

Le reste n'est que de la volonté.

http://sante-medecine.commentcamarche.net/forum/affich-795686-perdre-5-kg-en-une-semaine-est-ce-possible#3
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begonie Messages postés 86862 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 6 octobre 2024 9 377
Modifié par begonie le 30/07/2013 à 04:43
Bonjour seb.

Qu'est-ce que tu as mis en place pour ce problème qui date déjà de juin 2011 ?

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-904605-je-veut-maigrir-en-faisant-du-sport

Perdre 5 kilos et une partie de la graisse en 2 semaines ce n'est pas possible.

Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
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