Maigrire a tout prix
david
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27 juil. 2013 à 06:58
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 27 juil. 2013 à 07:20
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1tibou
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27 juil. 2013 à 07:20
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bonjour
pas de régime a ton âge sans avis et suivi médical car tu es en pleine croissance
ensuite ton poids n'est pas mauvais tu es limite entre surpoids et poids normal donc respect ses 3 règles d'hygiène de vie:
=>manger équilibré a toute tes repas et en quantité normale
=>supprimer grignotage, sucrerie, soda
=>bouger: faire une activité physique journalière
pas de régime a ton âge sans avis et suivi médical car tu es en pleine croissance
ensuite ton poids n'est pas mauvais tu es limite entre surpoids et poids normal donc respect ses 3 règles d'hygiène de vie:
=>manger équilibré a toute tes repas et en quantité normale
=>supprimer grignotage, sucrerie, soda
=>bouger: faire une activité physique journalière
