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Perdre 6kg en un moi en étant gainer

Help - 24 juil. 2013 à 20:35
 Help - 24 juil. 2013 à 20:41
Bonjour,
Je mesure 1m71 pour 61kg, je pratique un peu tout les sports (10h environ semaine de octobre à mai) pourtant je ne parviens pas a raffermir mes cuisses et à maigrir.
J'aimerai perdre 5 à 7kg en un mois tôut en étant gainer (anorexie et boulimie nn merci).
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Doris
24 juil. 2013 à 20:36
bonjour
en étant gainer ??
qu'est ce que tu veux dire par là ?
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Help
24 juil. 2013 à 20:41
Je ne veux pas perdre du poid "sur la balance" mais sur l'aspect. C est à dire maigrir tout en restant voire devenir plus musclé.
Donc perdre 6kg (certes il y a de la graisse pure) dc la retirer mais aussi la transformer en muscles. Je ne veux pas maigrir molle.
Je ne sais pas si je suis bien compréhensible la..?
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