Aidez-moi je veux maigrir !!!!

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Chloé973 Messages postés 4 Date d'inscription dimanche 7 juillet 2013 Statut Membre Dernière intervention 7 juillet 2013 - Modifié par Chloé973 le 7/07/2013 à 10:37
begonie Messages postés 87309 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 21 novembre 2024 - 7 juil. 2013 à 10:55
Bonjour, je viens de constater que je pesait 100 Kg pile poile et je suis choquer tout en sachant que je fais 1m63 alors je suis en ebésité niveau 1 alors qui peut me dire comment perdre du poids pendant les grandes vacances!!! Mercii d'avance !!! :)
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4 réponses

mano0910 Messages postés 11759 Date d'inscription jeudi 10 février 2011 Statut Modérateur Dernière intervention 21 janvier 2017 3 279
7 juil. 2013 à 10:40
Bonjour
Tu as quel âge ?
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Chloé973 Messages postés 4 Date d'inscription dimanche 7 juillet 2013 Statut Membre Dernière intervention 7 juillet 2013
7 juil. 2013 à 10:41
16 ans en plus !!!
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begonie Messages postés 87309 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 21 novembre 2024 9 095
7 juil. 2013 à 10:42
Bonjour.

" comment perdre du poids pendant les grandes vacances!!! "


En privilégiant une rencontre avec ton médecin qui te donneras des conseils et/ou une orientation vers un médecin-nutritionniste, selon besoin et en tenant compte de ton bilan de santé en général.
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Chloé973 Messages postés 4 Date d'inscription dimanche 7 juillet 2013 Statut Membre Dernière intervention 7 juillet 2013
Modifié par Chloé973 le 7/07/2013 à 10:51
Certes , mais il faut suivre un programme stricte et moi je veux perdre du poids en mangeant normalement car je mange beaucoup sans pour autant mangé des légumes tout les jours !!! Mais ça m'arrive souvent de saute le p'tit dèj' et j'ai un truc très grave c'est que je mâches pas ma nourriture !!! J'avale !!!
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begonie Messages postés 87309 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 21 novembre 2024 9 095
Modifié par begonie le 7/07/2013 à 10:56
Cette rencontre t'aidera en même temps à ré-apprendre à manger sainement aussi bien sur le plan de " la technique - la façon de manger " que sur le plan d'un timing - sur le plan du quoi manger et quand, ainsi que tout ce qui va avec comme activités physiques/sportives nécessaires, sous surveillance, et en général aussi un accompagnement psychologique.
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mano0910 Messages postés 11759 Date d'inscription jeudi 10 février 2011 Statut Modérateur Dernière intervention 21 janvier 2017 3 279
7 juil. 2013 à 10:43
+10 a la réponse de begonie
Je rajouterai juste que tu peux dans un premier temps en parler a tes parents
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begonie Messages postés 87309 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 21 novembre 2024 9 095
7 juil. 2013 à 10:46
Bien vu !
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mano0910 Messages postés 11759 Date d'inscription jeudi 10 février 2011 Statut Modérateur Dernière intervention 21 janvier 2017 3 279
7 juil. 2013 à 10:51
J'ai été a bonne école ;)
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mano0910 Messages postés 11759 Date d'inscription jeudi 10 février 2011 Statut Modérateur Dernière intervention 21 janvier 2017 3 279
7 juil. 2013 à 10:52
Chloé ayant reçu les réponses a sa question je ferme
Vu ton jeune âge aucune autre réponse te seras donner
Bonne journée
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