Aidez-moi je veux maigrir !!!!
Fermé
Bonjour, je viens de constater que je pesait 100 Kg pile poile et je suis choquer tout en sachant que je fais 1m63 alors je suis en ebésité niveau 1 alors qui peut me dire comment perdre du poids pendant les grandes vacances!!! Mercii d'avance !!! :)
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4 réponses
Bonjour.
" comment perdre du poids pendant les grandes vacances!!! "
En privilégiant une rencontre avec ton médecin qui te donneras des conseils et/ou une orientation vers un médecin-nutritionniste, selon besoin et en tenant compte de ton bilan de santé en général.
" comment perdre du poids pendant les grandes vacances!!! "
En privilégiant une rencontre avec ton médecin qui te donneras des conseils et/ou une orientation vers un médecin-nutritionniste, selon besoin et en tenant compte de ton bilan de santé en général.
Certes , mais il faut suivre un programme stricte et moi je veux perdre du poids en mangeant normalement car je mange beaucoup sans pour autant mangé des légumes tout les jours !!! Mais ça m'arrive souvent de saute le p'tit dèj' et j'ai un truc très grave c'est que je mâches pas ma nourriture !!! J'avale !!!
Cette rencontre t'aidera en même temps à ré-apprendre à manger sainement aussi bien sur le plan de " la technique - la façon de manger " que sur le plan d'un timing - sur le plan du quoi manger et quand, ainsi que tout ce qui va avec comme activités physiques/sportives nécessaires, sous surveillance, et en général aussi un accompagnement psychologique.
