A l'aide! Je dois absolument maigrir!

Bonjour,
j'ai 13 ans et je pese 63.5 kilos... Je me trouve vraiment trop grosse et j'ai un complexe surtout quand je suis en maillot. J'ai essayé une technique qui est de mettre dans une bouuteille d'eau une cuillère à café de vinaigre et finir de remplir la bouteille avce de l'eau. Mais c'est vraiment dégeulasse alors j'ai arrete surtout que ca donne des aigreurs d'estomac. J'ai cherché des site sur internet mais comme d'habitude, tout est payant! Il faut vraiment que je fasse quelque chose. Est ce que vous pouvez m'aider? :/