Perdre 7 kilos en 2 mois

Question

Bonjour, alors voila, je vous explique mon cas: 
J'ai 15 ans, je mesure 1m73 et je pèse 57 kilos, vous allez dire que c'est un poid normal, mais en réalité j'ai les os léger et je suis un peu ronde. Je met la barre a perdre 7 kilos mais je pense que j'en perderai pas autant ne vous inquietez pas ! 
Bref, des fois au lycée (je suis en internat toute la semaine) je mange environs 2 repas par SEMAINE (les repas dégueu du lycée)  et une pomme presque chaque jour, et voila, le week end je n'ai rien perdu, je comprend pas parceque je bois bcp d'eau pour pas avoir faim et je mange très peu et ca change rien :( 
Vous avez pas des conseils vraiment svp ? Je me donne 2 mois pour peser 51 kils on va dire !
Merci 
Jadawwa.

p.horde · Answer

Tu n'as pas besoin de perdre des kilos, ce serait une grosse érreur de vouloir le faire.. Car toute ta vie sera fâchée par ces kilos que tu pourrais perdre puis reprendre 6 mois après.. Un peu plus souvent et ainsi de suite.. Plus tous les problèmes de santé que provoquent les régimes yoyos..
En tout cas personne de serieux ne te proposera un régime.. En tout cas sur ce site.
Parles en à ton médecin.. Ce sera la même réponse!

jadawwa · Answer

Je sais, mais moi je e me sens pas bien dans mon corps, et je veux juste perdre un peu..

Perdre 7 kilos en 2 mois

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