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J'aimerai de la muscu facile à faire à la maison

Émilie-234 - 9 juin 2013 à 21:33
liliMOMO Messages postés 126 Date d'inscription jeudi 30 mai 2013 Statut Membre Dernière intervention 28 juin 2013 - 10 juin 2013 à 10:35
Bonjour,
J'ai 14 ans, mesure environ 1metre 60 pour 40 kilos, et j'aimerai savoir comment je pourrais me muscler facilement mais efficacement à la maison car je n'ai pas le temps autre part. J'aimerai aussi maigrir des molets que je trouves assez gros.
Merci de vos réponses qui vont, je l'espère m'aider ! :) Bonne journée !
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1 réponse

Réponse 1 / 1
liliMOMO Messages postés 126 Date d'inscription jeudi 30 mai 2013 Statut Membre Dernière intervention 28 juin 2013 23
10 juin 2013 à 10:35
Bonjour,

Je pense que tu doit surement avoir un mauvais regard sur toi 40 kg ? sai peut pour ton age et ta taille !

Pour te muscler : abdo, fessier, ...

bref tu doit être surement très bien comme sa !
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