Besoin de maigrir pour me sentir mieux dans ma tête et mon corp Résolu/Fermé

Question

Bonjour, 

Voilà, j'ai 15 ans bientôt 16 ans. Je mesure 1m71 pour 64.5kg. Et comme beaucoup d'adolescente je me trouve très grosse, j'aimerais beaucoup pesé 59-60kg avant l'été. Surtout que toute ma graisse est essentiellement au niveau du ventre et des poignée d'amour. Je ne sais pas quoi faire surtout que j'en deviens malade a en pleurer et ne plus pouvoir me regarder dans une glace et ne plus supporter le regard des autres sur moi.
Aidez-moi s'il vous plaît

1tibou · Answer

bonjour
à ton âge pas de perte de poids/régime sans suivi et avis médical
 si tu juges avoir un souci de poids tu en parles à tes parents et va voir ton médecin de famille pour avoir son avis et conseil 

ensuite ton poids est nickel et si tu veux muscler les parties qui te gène à toi de faire une activité sportive qui cible ces partie là

Amel-95 · Answer

Bonjour,
J'en n'ai déjà parlé avec mes parents ils me disent de faire du sport mais dès que sa leurs prend il me dise des réflexions sur mon poids qui me blessent beaucoup, surtout que ma mère me dis souvent qu'il faut que je perde mais c'est pas en me le répétant que sa va m'aider.

Je fais un peu de sport chez moi, du vélo d'appartement, des abdos et de la corde à sauté parfois je vais marché avec mes parents. Mais a cause de mon dos j'ai du mal a tenir avec les abdos et la corde à sauté

Besoin de maigrir pour me sentir mieux dans ma tête et mon corp

2 réponses

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