Je veux plein de conseils !

linda -  
lafouine. Messages postés 101396 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   -
Bonjour,
je voudrait maigrir mais je n'y arrive pas!
je voudrait savoir si tous les soir en faisant 100 abdos et 200 saut écart je pourais maigrir et pendant la journée je mange normalement,pas trop de matière grasse.
Je fait 57 kg et je souhait perdre 10 kg.
je voudrais savoir si c'est possible de perdre tous sa en 1 ou 2 mois ?

merci pour votre compréhention

3 réponses

  1.
    lafouine. Messages postés 101396 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 758
     
    Bonjour

    Tu as quel âge ?
    Tu mesure combien ?
    Tu es un garçon ou une fille ?
    1
    1. linda
       
      j'ai 12 ans je mesure 1,54 je suis une fille
      0
    2. lafouine. Messages postés 101396 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 758
       
      Alors tu vois ça avec tes parents :)
      0
  2. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    bonjour
    quel est ton age?taille?
    1
    1. linda
       
      12 ans et je mesure 154 cm
      0
  3. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    ok
    à ton âge pas de régime /perte de poids sans suivi et avis médical

    donc si tu juges avoir un souci de poids, tu en parles à tes parents et va voir ton médecin de famille pour avoir son avis et conseil
    0