Je veux plein de conseils !

linda -  
Bonjour,
je voudrait maigrir mais je n'y arrive pas!
je voudrait savoir si tous les soir en faisant 100 abdos et 200 saut écart je pourais maigrir et pendant la journée je mange normalement,pas trop de matière grasse.
Je fait 57 kg et je souhait perdre 10 kg.
je voudrais savoir si c'est possible de perdre tous sa en 1 ou 2 mois ?

merci pour votre compréhention

3 réponses

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  1. lafouine. Contributeur
    Bonjour

    Tu as quel âge ?
    Tu mesure combien ?
    Tu es un garçon ou une fille ?
    1. linda
      j'ai 12 ans je mesure 1,54 je suis une fille
    2. lafouine. Contributeur
      Alors tu vois ça avec tes parents :)
  3. 1tibou
    ok
    à ton âge pas de régime /perte de poids sans suivi et avis médical

    donc si tu juges avoir un souci de poids, tu en parles à tes parents et va voir ton médecin de famille pour avoir son avis et conseil