17 ans perdre du poids
bonjour, j'ai bientôt 17 ans je mesure 1.75 mètres pour presque 71 kilos.
J'aimerai perdre légèrement du ventre car j'ai de petit poignet d'amour et cela me gêne un peu. Je fais pourtant beaucoup de sport, je fais de la natation depuis 10 ans et je suis plutôt large des épaule. Sans vouloir me vanté je suis plutôt musclé mais voilà ces poignet d'amour son un complexe parfois !
De plus je pense avoir certain abdos mais qui sons cacher.
je ne suis pas non plus obèse mais bon.
Comment pourrai-je perdre un peu ce surplus désagréable ?
merci d'avance pour vos réponses !
PS: moqueur ou autres gamins passer votre chemins
J'aimerai perdre légèrement du ventre car j'ai de petit poignet d'amour et cela me gêne un peu. Je fais pourtant beaucoup de sport, je fais de la natation depuis 10 ans et je suis plutôt large des épaule. Sans vouloir me vanté je suis plutôt musclé mais voilà ces poignet d'amour son un complexe parfois !
De plus je pense avoir certain abdos mais qui sons cacher.
je ne suis pas non plus obèse mais bon.
Comment pourrai-je perdre un peu ce surplus désagréable ?
merci d'avance pour vos réponses !
PS: moqueur ou autres gamins passer votre chemins
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1 réponse
Bonjour.
La natation reste l'activité sportive idéale pour rester en forme.
Ce lien vers un article de Santé-Médecine t'intéressera peut-être :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/
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