Régime protéiné
Libeurty
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1tibou
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1 juin 2013 à 15:24
1 juin 2013 à 15:24
bonjour
quel est ton age?
quel est ton age?
14 juin 2013 à 18:23
14 juin 2013 à 19:30
ok tu as une IMC de 28.7 = surpoids
donc commence par manger équilibré a tous tes repas et de façon équilibrée; supprimer grignotage, sucrerie, soda; et faire une activité physique journalière
ensuite si tu le juges utile tu peux prendre l'avis de ton médecin de famille
mais surtout ne fait pas ce régime car tu risques d'avoir des soucis par la suite
2 juil. 2013 à 14:00
Oui mais ne vous inquiétez pas, j'ai consulté une nutrionniste et elle me l'a conseillée.
J'ai bien été informée de la chose mais je dois le faire correctement afin de ne pas souffrir de carences.
Je viens d'achever mon premier mois de régime et cela se passe assez bien, je mange à ma faim, je fais du sport et je ne ressens aucune frustration sans parler de l'efficacité de ce régime.
Je vous tiens au courant si cela vous intéresse.