La gourmandise...

Résolu
pamini Messages postés 4 Date d'inscription mardi 28 mai 2013 Statut Membre Dernière intervention 28 mai 2013 - 28 mai 2013 à 20:12
 Michelle - 28 mai 2013 à 21:15
Bonjour,
J'espère que vous ne vous moquerez pas de moi...
Donc voilà, j'aimerais perdre un petit peu de poids. Je mesure 1m60 pour 56 kilos, je sais que c'est dans la normal, et se que j'aimerais perdre ce n'est que du superflu. J'ai un peu de graisse en bas du ventre ,au niveau du haut des cuisses et du postérieur.
J'essaye de manger une pomme quand j'ai fin ( vers 4h) mais je ne peux pas m'empêcher de manger du chocolat... Je suis énormément gourmande et je ne sais pas comment faire pour arrêter !!
Je ne suis pas grosse grâce à la natation et à l athlétisme que je pratique 3 fois par semaine!
J'ai vraiment besoin d'aide, je sais que je devrais m'estimer heureuse de ne pas être en surpoids et que certaines personnes ont beaucoup plus besoins d'aide que moi. Mais je me sens mal à l'aise face à des gens et quand je me regarde je ne vois que ma graisse en trop...
J'ai l'air peut être pathétique mais j'ai vraiment besoin d'aide pour me sentir mieux.
Merci d'avance.

4 réponses

pamini Messages postés 4 Date d'inscription mardi 28 mai 2013 Statut Membre Dernière intervention 28 mai 2013 1
28 mai 2013 à 20:19
Bonjour,
j'ai 15 ans...
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1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 931
28 mai 2013 à 20:21
ok
tu n'as aucun souci de poids

si tu juges en avoir un il faut en parler avec ton médecin de famille pour avoir son avis car à ton âge pas de régime car tu es en pleine croissance
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1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 931
28 mai 2013 à 20:13
bonjour
quel est ton age?
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pamini Messages postés 4 Date d'inscription mardi 28 mai 2013 Statut Membre Dernière intervention 28 mai 2013 1
28 mai 2013 à 20:27
Merci de m'avoir répondu =). Je veux trouver un moyen pour m'empecher de manger du chocolat. Car j' en mange beucoup trop. Je ne sais pas comment faire.
Et à cause du sport mes muscle sont encore plus gros; j ai des épaules carré, mon ventre est dure en dessous de ma graisse et pareil pour mes cuisses. Le sport ne me fait pas mincir, il me fait gagner des muscles et me fait perdre très peu de graisses ...
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1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 931
Modifié par 1tibou le 28/05/2013 à 20:31
à toi de t'autoriser un carré par jour par exemple
ensuite le sport n'a jamais fait maigrir mais bruler les graisses et muscler les muscles
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pamini Messages postés 4 Date d'inscription mardi 28 mai 2013 Statut Membre Dernière intervention 28 mai 2013 1
28 mai 2013 à 20:39
Merci beaucoup :) Je vais essayer de me tenir a un carré de chocolat par jour mais cela va être dur !
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1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 931
28 mai 2013 à 20:44
de rien
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Bonjour

Autorise-toi une barre de chocolat NOIR le soir.

C'est tout.

°++++
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