Je veut perdre 15 kilos ... :(
Bonjour,
je mesure 1 m55 pour 79 kilos j ai 18 ans je suis petite et ronde j ai les formes ou il faut mais j aimerai maigrir pour tomber a 65 kilo pas moins pour toujours avoir un peu de formes comment faire jai deja enlever de ma nouriture creme fraiche creme liquide lardon sel mayonnaise .... jai un peu de mal en soutif jai atteint le 95 F JAI PRIS 15 kilo en dix mois ..
je mesure 1 m55 pour 79 kilos j ai 18 ans je suis petite et ronde j ai les formes ou il faut mais j aimerai maigrir pour tomber a 65 kilo pas moins pour toujours avoir un peu de formes comment faire jai deja enlever de ma nouriture creme fraiche creme liquide lardon sel mayonnaise .... jai un peu de mal en soutif jai atteint le 95 F JAI PRIS 15 kilo en dix mois ..
2 réponses
-
bonjour
tu as une IMC de 32.9 = obésité modéré
donc le plus sage serait de voir avec ton médecin de famille pour avoir son avis et conseil et rencontrer une diététicienne /nutritionniste pour avoir un régime adapté à ta vie quotidienne/santé générale -
don jsuis obese ?? ces cela ?? merci pour la reponse
