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Je veut perdre 15 kilos ... :(

morgane74500 Messages postés 3 Date d'inscription jeudi 23 mai 2013 Statut Membre Dernière intervention 23 mai 2013 - 23 mai 2013 à 18:00
1tibou Messages postés 40695 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 23 mai 2013 à 18:08
Bonjour,
je mesure 1 m55 pour 79 kilos j ai 18 ans je suis petite et ronde j ai les formes ou il faut mais j aimerai maigrir pour tomber a 65 kilo pas moins pour toujours avoir un peu de formes comment faire jai deja enlever de ma nouriture creme fraiche creme liquide lardon sel mayonnaise .... jai un peu de mal en soutif jai atteint le 95 F JAI PRIS 15 kilo en dix mois ..
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2 réponses

Réponse 1 / 2
1tibou Messages postés 40695 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 892
23 mai 2013 à 18:03
bonjour
tu as une IMC de 32.9 = obésité modéré

donc le plus sage serait de voir avec ton médecin de famille pour avoir son avis et conseil et rencontrer une diététicienne /nutritionniste pour avoir un régime adapté à ta vie quotidienne/santé générale
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Réponse 2 / 2
morgane74500 Messages postés 3 Date d'inscription jeudi 23 mai 2013 Statut Membre Dernière intervention 23 mai 2013
23 mai 2013 à 18:06
don jsuis obese ?? ces cela ?? merci pour la reponse
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1tibou Messages postés 40695 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 892
23 mai 2013 à 18:08
oui

de rien
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