Je veut perdre 15 kilos ... :(

morgane74500 Messages postés 4 Statut Membre -  
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
je mesure 1 m55 pour 79 kilos j ai 18 ans je suis petite et ronde j ai les formes ou il faut mais j aimerai maigrir pour tomber a 65 kilo pas moins pour toujours avoir un peu de formes comment faire jai deja enlever de ma nouriture creme fraiche creme liquide lardon sel mayonnaise .... jai un peu de mal en soutif jai atteint le 95 F JAI PRIS 15 kilo en dix mois ..

2 réponses

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    1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    bonjour
    tu as une IMC de 32.9 = obésité modéré

    donc le plus sage serait de voir avec ton médecin de famille pour avoir son avis et conseil et rencontrer une diététicienne /nutritionniste pour avoir un régime adapté à ta vie quotidienne/santé générale
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  2. morgane74500 Messages postés 4 Statut Membre
     
    don jsuis obese ?? ces cela ?? merci pour la reponse
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    1. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      oui

      de rien
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