Perdre 15 à 20 kg
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Bonjour, voilà j'ai 14ans je mesure 1m54 (oui pas très grande) et je pèse 65kg! Je suis en surpoids, j'aimerais m'habiller bien mais des que le tee-shirt est un peu trop moulant tout de suite apparaît les fameux «Bourlets». A la piscine j'ai des cuisses, fesses de juments, et ce n'est pas très agréable surtout quand on y va avec sa meilleure amie qui elle est de taille mannequin! Bref je pars en juillet en vacances en Tunisie. Et cet fois pas question d'avoir l'air d'une baleine sur la plage. Donc s'il vous plaît si vous avez un régime] pour perdre 10-15kg au plus vite! J'arrive a un stade ou je ne me regarde plus dans un miroir, et ou quand ma mère me propose d'aller faire les boutique je refuse!:( SVPP répondez moi au plus vite!
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2 réponses
bonjour
à ton âge pas de régime car tu es en pleine croissance
si tu juges avoir un souci de poids tu en parle à tes parents et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et t'enverra chez un nutritionniste/diététicien si cela est utile
à ton âge pas de régime car tu es en pleine croissance
si tu juges avoir un souci de poids tu en parle à tes parents et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et t'enverra chez un nutritionniste/diététicien si cela est utile
