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Faire du sport à chaque jour, assez intensément, et engraisser..

juju090 - 22 mai 2013 à 00:43
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 24 mai 2013 à 05:53
Bonjour,

étant âgée de 15 ans, mesurant 1m 73, pesant 137 lbs (62 kilos) je fais du sport à chaque jour et reste que je gagne du poids et je n'ai plus mon ventre et mes cuisses de l'an passé...Je ne comprend pas !! De plus, je mange généralement bien et des petites portions, puisque je n'ai pas un gros appetit.


Aidez moi !!
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3 réponses

Réponse 1 / 3
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 962
22 mai 2013 à 06:08
bonjour
ton poids est nickel, rien à prendre, rien à perdre

continue ton activité sportive, mange équilibré
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Réponse 2 / 3
Gopelis Messages postés 12 Date d'inscription mercredi 17 avril 2013 Statut Membre Dernière intervention 22 août 2013
22 mai 2013 à 10:24
Ce n'est pas de la graisse que vous prenez mais du muscle.
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Réponse 3 / 3
Juju090
24 mai 2013 à 03:38
Je sais bien, mais non, mon poids n'est pas nickel, pusique que je suis loin d'avoir le beau ventre plat et j'ai des hanches pas si minces...
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 962
24 mai 2013 à 05:53
bonjour
tu n'as aucun souci de poids tu es en plein milieux de la courbe normale

essaie de faire une activité physique qui fait travailler ces parties-là de te on corps (marche, vélo, natation.....
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