Comment perdre 10 kg et mincir vite en 3 semaine?

Bonjour j'ai un probleme !Dans trois semaine je vais partir en camp avec ma classe.Le probleme c'est que on doit prendre tous un maillot de bain pour aller nager et que je deteste aller a la piscine car j'ai des grosses cuisses des et des bras assez muscler pour une fille.Je n'ai pas de bourrelet au ventre mais il est quand meme assez gonfle.Je mange equilibree et je fais 1 heure de sport par jour et je n'arrive pas a maigrir alors que les fille de ma classe on une taille hyper fine alors qu'elle mange beaucoup de cochonnerie et n'aiment pas le sport.C'est trop injuste je trouve et je n'ai pas envie de faire Ce Camp.Pouvez-vous m'eder svp ?