Perdre du pois

tymtym Messages postés 2 Statut Membre -  
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
bonjour

je voudeais comment je peux perdre du poix car j'ai eu un enfants et jarive pas a tout perdre et je me sent pas tres bien en mois merci de me repondre

2 réponses

  1.
    1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    bonjour
    quel est ton poids?taille?
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  2. tymtym Messages postés 2 Statut Membre
     
    67KILO POUR 1M69
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    1. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      ok
      tu as une IMC de 23.5 donc corpulence normale donc rien à perdre où a prendre

      mange équilibré a tous tes repas et en quantité normal, supprimé/limite les grignotages, sucrerie, soda et fait une activité physique journalière
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