Perdre du pois

tymtym Messages postés 2 Date d'inscription jeudi 16 mai 2013 Statut Membre Dernière intervention 16 mai 2013 - 16 mai 2013 à 19:29
1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 16 mai 2013 à 19:36
bonjour

je voudeais comment je peux perdre du poix car j'ai eu un enfants et jarive pas a tout perdre et je me sent pas tres bien en mois merci de me repondre
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2 réponses

1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 937
16 mai 2013 à 19:30
bonjour
quel est ton poids?taille?
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tymtym Messages postés 2 Date d'inscription jeudi 16 mai 2013 Statut Membre Dernière intervention 16 mai 2013
16 mai 2013 à 19:34
67KILO POUR 1M69
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1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 937
16 mai 2013 à 19:36
ok
tu as une IMC de 23.5 donc corpulence normale donc rien à perdre où a prendre

mange équilibré a tous tes repas et en quantité normal, supprimé/limite les grignotages, sucrerie, soda et fait une activité physique journalière
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