Maigrir vite

Cassandra5598 - 15 mai 2013 à 19:11
1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 15 mai 2013 à 19:22
Bonjour,

Bon voilà je m'appel Cassandra j'ai 17ans,
J'ai un problème avec mon coeur je vois que j'ai grossit des fesses
Du ventre des hanche et des cuisse. J'ai toujours était très droite sur mon poigt
Et la je ses pas j'ai grossit d'un seule coup mes j'ai toujours une aussi petite poitrine .. j'aimerai perdre au moin 5 ou 6 kg
Le plus vite possible le sport déjà je ne peut pas j'ai des problème avec mes os donc svp
Si vous avez une solution dite la moin svp
Je vous remercie bonne soirée..
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1 réponse

1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 931
15 mai 2013 à 19:15
bonjour
quel est ta taille?poids?

ensuite ayant des soucis de santé il est préférable de prendre l'avis de ton médecin de famille qui te connaît et donc connaît tes besoins personnels pour ton organisme
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1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 931
15 mai 2013 à 19:21
Taille
cassandra5598 - 15 mai 2013 à 19:16 - Dernière réponse le 15 mai 2013 à 19:20 1tibou
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Bonjour,
1 m 54 pour 65 kg
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1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 931
15 mai 2013 à 19:22
ok
tu as un légers surpoids

donc mange équilibré à tous tes repas et en quantité normale
supprime grignotage, sucrerie, soda
bouger : fait une activité physique journalière
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