Maigrir vite
Cassandra5598
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15 mai 2013 à 19:11
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 15 mai 2013 à 19:22
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1tibou
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15 mai 2013 à 19:15
15 mai 2013 à 19:15
bonjour
quel est ta taille?poids?
ensuite ayant des soucis de santé il est préférable de prendre l'avis de ton médecin de famille qui te connaît et donc connaît tes besoins personnels pour ton organisme
quel est ta taille?poids?
ensuite ayant des soucis de santé il est préférable de prendre l'avis de ton médecin de famille qui te connaît et donc connaît tes besoins personnels pour ton organisme
15 mai 2013 à 19:21
cassandra5598 - 15 mai 2013 à 19:16 - Dernière réponse le 15 mai 2013 à 19:20 1tibou
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Bonjour,
1 m 54 pour 65 kg
15 mai 2013 à 19:22
tu as un légers surpoids
donc mange équilibré à tous tes repas et en quantité normale
supprime grignotage, sucrerie, soda
bouger : fait une activité physique journalière