Aiidé moi , je ss en train de tout reprendre

Question

Bonjour, j'ai un SouCis pendant prés de une Semaine j'ai fait un  'régime' trouvé Sur un forum ,

mat' : un bol de korn flex natur
midi: 2 compote
soir: rien ou 2 compote

vOilà je l'ai Suivi pendant 7 jOurs j'ai perdu 4 kilO , mais mtn le iC c'est que j'ai peur de tout reprendre en recommencant une alimentation normal , S'il vous plai donné moi vos avis ou conseil'

( ps : encore presk' 5 kilo a perdre D: )

Mercii' a ce qui on lu et mon répondu bisou

C'est vraiment urgent !

^^Marie^^ · Accepted Answer

Sincèrement ??

Avec ça ??

mat' : un bol de korn flex natur
midi: 2 compote
soir: rien ou 2 compote 

Oui tu vas reprendre du poids...

Combien ?? Personne ne pourras te le dire...

TU es SEUL juge de ton corps..

A+

MiSsh' · Answer

Ya t-il quelqu'un d'aSsez aimable pOur me répOndre ;Pp

^^Marie^^ · Answer

Salut

Tu manges QUE ça ??



mat' : un bol de korn flex natur
midi: 2 compote
soir: rien ou 2 compote 

Et tu penses perdre du poids en ne mangeant QUE ça ??

MiSsh' · Answer

Maiis j'étais Sur un fOrum et j'ai vu Ce '' REGiME '' et j'ai vOulu essayé j'ai perdu 4 kilO en 1 S'maine maiis mtn je l'arrete a coze des sensation de faim , chui crevé ... ( chui plutOt une GRANNNDE mangueuse D= )
Mais moi jvOulais savOir Si jvé tout reprendre pasque C'estn Ski est en train d'arrivé :'( , enfaiite j'aimerais des conseils et tout , MerCii d'avance

MiSsh' · Answer

Merci' , mais je ne tiens pas a voir des gens comme sa mais merci quand meme ^^

penses-tu que si je remange normalement je vais reprendre du poid ?

kkl · Answer

Olala jvai vraimen tout reprendre , jvé etre double gOmme encOre piir ke Mtn

bon javais 80 kilo pour 1m63

et mtn j'ai 72.8 kilo pour 1m65

mes parents on auSsi des pb de pOiids

j'ai une ossature fOrte vOiilà

Pk tte c'est questiiOn ?

^^Marie^^ · Answer

Bonjour

Commence par stopper de manger des cochonneries 

1 - Evitez les sucreries entre les repas. 
2 - Eliminez les grignotages entre les repas. 
3 - Buvez de l'eau à la place du COCA. 
4 - Maîtrisez votre alimentation en la variant le plus possible et cela dans le temps, longtemps. 
5 - mangez des fruits et légumes à volonté (stop frites). 
6 - Surtout ne sautez pas les repas, ils sont aussi votre santé. 
7 - Un peu d'exercice physique, sans tomber dans l'excès. 
8 - Modifiez vos habitudes comportementales. Vivez autrement, tournez la page. 
9 - Soyez honnête avec vous-même, sans vous leurrer sur de prétendus régimes amaigrissants.

http://sante medecine.commentcamarche.net/maigrir/01_les conseils indispensables avant de commencer un regime.php3
http://sante medecine.commentcamarche.net/maigrir/22_les medicaments dangereux et interdits.php3

MiSsh' · Answer

lol' mais j'ai arrété de grignoté depuiis prek 2 mOi' ,, je deteste les boisson petillante le coca en fait partii , je suis plus salé que sucrée , et le spOrt j'en fais ! alOrs vOila )= a la fin c'est desesperan!

MiSsh' · Answer

je suis allé voir mon medecin avec son regiime jai repri du poi ,, et depui jen fai ka ma tete , jai perdu 4 kilo donc jvé denouvo en reprendre 8 Olala !  Sa mobsede tel'men de perdre du pOid que je pourré mm m'arrété de malimenté mais ma mere est derriere mOi , ele a sa propre experience ..

MiSsh' · Answer

Uii" maiis une derniere question es tu Sur que je vais reprendre du pOid ? Si oui cOmbiien merCii !

MiSsh' · Answer

merci mm si sa nai pas tres rassurant

bOnne nuit

TiteNetoile · Answer

normal que tu reprennes... tu as restreint ton corps... maintenant des que tu manges il stocke...
Faire régime n'est pas faire n'importe quoi... super le poids descend sur la balance mais à quel prix...
Ce n'est pas un régime que tu as fait mais une greve de la faim... vive les carences!
Mange equilibrée et fait du sport... ça marchera mieux pour perdre de la masse graisseuse...

Aiidé moi , je ss en train de tout reprendre

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