Des kilos à perdre!

Bonjour, je suis lycéenne et j'aimerais vraiment perdre du poids. J'ai toujours été très gourmande et presque en surpoids étant petite, et l'année dernière mon appétit à commencer à énormément diminuer, je sauter même des repas, je suis tomber en anémie. J'ai perdu près de 10kilos, mon appétit est revenu et est correct maintenant. Je dois peser environ 61kg pour 1m67, je sature, c'est vraiment quelque chose qui me dérange, me complexe..je sais que cela pourrait être pire, mais ça me démoralise vraiment, je me sens très mal dans ma peau. Je n'ai jamais été mise à l'écart à cause de ça, j'ai bien eu de la chance de ne pas avoir des remarques tous les jours par mes camarades. Mais là je ne me supporte plus.. J'ai pensé au régime Dukan, mais je mange à mon lycée entre midi et deux, et me contente d'une ou deux salades, car là bas c'est frites tous les midis.....Aidez moi, j'aimerais que ça se fasse vite et bien, c'est possible car des amis à moi ont réussis (mais eux grignoter, manger trop, etc..). J'ai commencé des abdos journaliers, je vais sans doute allé courir les week-ends même si le sport ne m'a jamais fait grand chose...je ne grignote pas tous les jours, c'est rare. Je suis tenté de me faire vomir, ce qui est bien inquiétant, mais je résiste et vous demande un peu d'aide.. Merci