Muscler ses fesses, maigrir des cuisses

Résolu
Signaler
-
 Saab -
Bonjour,
J'ai 15 ans, je suis fine, mais le problème c'est que j'ai de grosses fesses : Rien de méchant. Le problème c'est que j'aimerais les avoir plus bombées, et ne plus avoir le petit "bourlet" sous les fesses. J'ai aussi les cuisses qui vont avec, et j'aimerais perdre des cuisses et aussi les muscler :)

Avez vous des exercices qui marchent?
Combien de fois par jour? Pendant combien de temps?

Merci d'avance :D

1 réponse

Messages postés
76222
Date d'inscription
mardi 13 avril 2010
Statut
Modérateur
Dernière intervention
19 janvier 2022
9 631
Bonjour.

Rien de mieux que la natation et encore mieux : l'aqua-gym.