Sos 12 kilo à perde plus vite possible
Bonjour, je suis lina merci pour toute les informations je vous promet que je vais faire tous çela sans tricher pour m'éclater avec mes amies cette été si vous voulez n'importe quoi contacter moi le plus vite possible car vous étes mes anges gardien j'éspère que ça sera éfiquase je vais rester avec vous en contacte pour vous informer ok ne m'oubliez pas contactez moi ok merci pour tous souhaitez moi bonne chance et couragez moi car j'en ai vraiment besoin car c'est une importante étape dans ma vie merci
A voir également:
- Sos 12 kilo à perde plus vite possible
- Kilo calorie par jour - Accueil - Nutriments et Calories
- Combien de kilo par mois grossesse - Accueil - Suivi médical de la femme enceinte
- Deuxième grossesse ventre grossit plus vite - Accueil - Questions de femme enceinte
- Régime dukan combien de kilo en 1 semaine - Accueil - Régime et perte de poids
- Peut-on faire une coloration à 12 ans - Accueil - Adolescence
5 réponses
ultravana
Messages postés
4
Date d'inscription
samedi 2 août 2008
Statut
Membre
Dernière intervention
3 août 2008
3
3 août 2008 à 23:22
3 août 2008 à 23:22
Attention aux proteines ! Si tu manges à coté du sucre ou des graisses, c l'effet inverse ! Je te conseille de vraiment réduire t rations alimentaires en te limitant au stricte nécessaire : proteines : viandes blanches. oublie les pates et compagnie. Mange des legumes verts. Le plus dur c de s'en convaincre.... Perso, j'ai perdu 15 kg en 3 semaines et n'en ai pas repris depuis 1an !
Bon courage, et n'oublie pas : tout est ds le mental !
Bon courage, et n'oublie pas : tout est ds le mental !
darkogangsta
Messages postés
26
Date d'inscription
mardi 29 juillet 2008
Statut
Membre
Dernière intervention
18 août 2008
1 août 2008 à 07:18
1 août 2008 à 07:18
sport fruit eau lait est tous ce kil te faut
isavi77
Messages postés
1
Date d'inscription
dimanche 3 août 2008
Statut
Membre
Dernière intervention
3 août 2008
3 août 2008 à 22:26
3 août 2008 à 22:26
salut
essaie un regime proteinee.................
tu peux le faire en poudre ou en proteine naturel (viande ,oeufs, poisson, fromage blanc 0%)
tu as une perte rapide.............
essaie un regime proteinee.................
tu peux le faire en poudre ou en proteine naturel (viande ,oeufs, poisson, fromage blanc 0%)
tu as une perte rapide.............
