Comment arrêter de grignoter?!
maigriryes
-
29 avril 2013 à 18:20
^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 29 avril 2013 à 19:25
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6 réponses
Steph92000
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29 avril 2013 à 19:22
29 avril 2013 à 19:22
Essaie les radis, les tomates cerises, le chou-fleur, les bâtonnets de carottes, le concombre, etc. et si possible sans sauce ;-)
Ou alors avec du fromage blanc en guise de sauce.
Honnêtement c'est déjà un pas énorme par rapport au grignotage "classique" et en plus tu n'as pas cette sensation de frustration !
Ou alors avec du fromage blanc en guise de sauce.
Honnêtement c'est déjà un pas énorme par rapport au grignotage "classique" et en plus tu n'as pas cette sensation de frustration !
1tibou
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29 avril 2013 à 18:38
29 avril 2013 à 18:38
bonjour
remplace les grignotages par un fruit, produit laitier ou boisson (eau, jus de fruit)
remplace les grignotages par un fruit, produit laitier ou boisson (eau, jus de fruit)
les coupes faim ca marche?
Steph92000
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29 avril 2013 à 19:06
29 avril 2013 à 19:06
Néfaste pour la santé.
La réponse de 1tibou est juste : il faut remplacer ces grignotages "malsains" par des grignotages "sains" (à base de fruits, légumes, eau, etc.)
La réponse de 1tibou est juste : il faut remplacer ces grignotages "malsains" par des grignotages "sains" (à base de fruits, légumes, eau, etc.)
Medzo2000
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29 avril 2013 à 19:08
29 avril 2013 à 19:08
Chaque fois que tu veux grignoter fais une autre activité comme jouer pour que sa passe
Vous n’avez pas trouvé la réponse que vous recherchez ?
Posez votre question
Merci pour vos reponses, je vais essayer de suivre vos conseil.
1tibou
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29 avril 2013 à 19:22
29 avril 2013 à 19:22
de rien
et ne prend jamais un truc commercial (pilule pour maigrir/coup fin et j'en passe) car c'est mauvais pour la santé mais en plus ça te mange ta portefeuille mais n'a aucun effet recherché =>une grosse arnaque commerciale
et ne prend jamais un truc commercial (pilule pour maigrir/coup fin et j'en passe) car c'est mauvais pour la santé mais en plus ça te mange ta portefeuille mais n'a aucun effet recherché =>une grosse arnaque commerciale
^^Marie^^
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29 avril 2013 à 19:25
29 avril 2013 à 19:25
Bonjour
Tu as des soucis actuellement ?
Pourquoi tu grignotes ? Pourquoi tu te jettes sur la nourriture ?
@+
Tu as des soucis actuellement ?
Pourquoi tu grignotes ? Pourquoi tu te jettes sur la nourriture ?
@+
