Perdre un peu de ventre
gwennhadu56
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gwennhadu56 Messages postés 5 Statut Membre -
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Bonsoir à tous
Voici mon problème : j'ai pris une quinzaine de kilos (93 kg au lieu de 77) entre septembre 2012 et février 2013,la principale raison est que j'ai un boulot assez stressant et j'ai arreté toute activité physique en grande partie à cause de celui-ci,pour info,j'ai 33 ans pour 1m79.
De +,étant quelqu'un qui stresse beaucoup,j'ai absorbé tous ce qui est interdit (charcuteries,sodas etc...) ce qui explique cette prise de poids.
Voulant retrouver ma corpulence normale en prévision des beaux jours,j'ai décidé d'y remédier et j'ai donc pris la décision d'aller voir un nutritionniste début Mars et 1 mois et 1/2 + tard,j'ai perdu 13 kg pour flirter avec la barre des 80 kg mais mon objectif est de retrouver mon poids de forme,c'est-à-dire aux alentours des 75 donc il m'en reste grosso modo 5 à perdre.
Si vous avez des conseils à me donner pour franchir cette ultime étape,je vous en serais reconnaissant et vous en remercie d'avance.
Voici mon problème : j'ai pris une quinzaine de kilos (93 kg au lieu de 77) entre septembre 2012 et février 2013,la principale raison est que j'ai un boulot assez stressant et j'ai arreté toute activité physique en grande partie à cause de celui-ci,pour info,j'ai 33 ans pour 1m79.
De +,étant quelqu'un qui stresse beaucoup,j'ai absorbé tous ce qui est interdit (charcuteries,sodas etc...) ce qui explique cette prise de poids.
Voulant retrouver ma corpulence normale en prévision des beaux jours,j'ai décidé d'y remédier et j'ai donc pris la décision d'aller voir un nutritionniste début Mars et 1 mois et 1/2 + tard,j'ai perdu 13 kg pour flirter avec la barre des 80 kg mais mon objectif est de retrouver mon poids de forme,c'est-à-dire aux alentours des 75 donc il m'en reste grosso modo 5 à perdre.
Si vous avez des conseils à me donner pour franchir cette ultime étape,je vous en serais reconnaissant et vous en remercie d'avance.
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